rando journée

Le tour du golf de la Frégate

dimanche 13 septembre 2026

Quel plaisir ce matin de nous retrouver sur le parking pour la première randonnée de la saison emmenée par Gilles !

Nous étions 18, certes un peu fébriles par la distance annoncée, 17 km mais bien décidés à martyriser nos muscles après un été un peu chaud.

Par chance nous avons bénéficié de l’ombre des pins quasiment tout le long et la chaleur a été supportable.

De Don bosco en passant par Roustagnon puis les hauts de Bandol  nous avons débouché vers la pointe des Engraviers la vue époustouflante sur la grande bleue nous a alors accompagné tout au long de la journée. Le rythme de marche était bien soutenu pour un début de saison et l’ambiance joyeuse.

Nous avons longé le sentier du littoral, sous nos yeux les Embiez, puis l’ile  Rousse, la Galère avec son rocher en forme de sous marin et enfin  Port d’Alon lieu de notre pause déjeuner bien méritée.

Décision fut prise alors d’aller se baigner plus loin et donc de continuer notre périple de quelques kilomètres supplémentaires, la baignade étant la récompense dans la crique du Défens.

Eau cristalline et bien tempérée quel régal !

Après cette détente et toujours en balcon nous avons rejoint le sentier en direction de la pointe Fauconnière par une montée bien ardue. Heureusement nous savions que les voitures nous attendaient avec le gâteau au chocolat de Valérie et Fréderic et les boissons rafraichissantes de Christian et Iris.

Au final une journée de reprise, très réussie, bon enfant, nous avons bien plaisanté.

Un grand merci à Gilles.

Isabelle

Le parcours 3D

Les photos

Les mesures

Pour ce dimanche de rentrée, je vous propose de renouer avec les anciennes traditions
d’Amitiés & Nature.


Au début des années 2000, la rando de rentrée nous emmenait sur le chemin du littoral :
un aller et retour entre La Madrague de Saint-Cyr et Bandol.
Les difficultés de stationnement à la Madrague puis l’interdiction d’emprunter le sentier
à hauteur de la pointe Fauconnière ont eu raison de la tradition.
Je vous propose une rando qui s’en inspire et qui nous permettra de nouveau de profiter
du sentier du littoral.
Nous partirons du collège privé de Don-Bosco pour rejoindre et faire le tour du golf de la
Frégate. Nous poursuivrons ensuite par les hauteurs du Roustagnon jusqu’à Bandol. Le
parcours est jalonné de nombreux points de vue sur la Grande Bleue.
Arrivés à Bandol, nous suivrons le sentier du littoral jusqu’à Port d’Alon.
Selon l’heure et notre rythme de la matinée, nous pique-niquerons soit à la plage des
Engraviers, soit à Port d’Alon.
A Port d’Alon deux solutions s’offrent à nous

  • Retour direct à Don Bosco via le chemin des vignes.
    Au total : 13,5km – 340m de dénivelé – E2-T3-R3 – IBP 52
  • Retour via le chemin du littoral jusqu’à la pointe Fauconnière
    Au total : 17km – 400m de dénivelé – E3-T3-R3 – IBP 55
    Nous aviserons en fonction de l’état des troupes … et des conditions météo, en
    particulier la chaleur ! 
    Dans tous les cas, n’oubliez pas votre maillot de bain !
    Comme d’habitude rendez-vous au parking du Parc de la Tour à 8h15 pour un départ à
    8h30.
    Covoiturage : 9 € par voiture.
    A dimanche
    Gilles,
    0635242370